子育てカウンセリング_まりこ

私達の元には、
親子関係に悩むお母さん達から
救いを求める声が日々届きます

子どもが学校に行けなくなった、仕事が長続きしない、自立できない、
うつ病、摂食障害、自傷行為など

大切なわが子が心に問題を抱えたとき
母親であるあなたも、きっと大きなショックを
受けたと思います。

思春期、成人したお子さんに関する悩みは、
本人だけでなく、お子さんを支える家族にも
大きな不安が伸し掛かってきます。

周りの子たちと比べて

「この子はちゃんと自立できるのだろうか」

「一人で生きていけるようになるのだろうか」

と、頭の中は焦りと不安でいっぱいで、
生きた心地がしませんよね。

また、多くのお母さんたちが

「私は母親になってはいけない人間だった」

「こんな私が母親で申し訳ない」

とたくさん自分を責め、苦しむ我が子を目にするたびに、
自分ごとのように心を痛め、つらい日々を過ごしています。


「子どもが不登校になったのは私のせいだ」

「この子がこんな風になったのは、
私の育て方が悪かったからだ」

と、あなたも自分を責めていませんか？


子どもが小さかった頃を思い出しては

「毎日、子どもを怒ってばかりだった」

「子どもの心をたくさん傷つけてしまった」

「どうしてもっと優しくしてあげなかったのだろう」

と、やり直すことのできない子育てを悔やみ、
後悔しては、涙して…
毎日その繰り返し。

今、ここにたどり着いたあなたも、
そんな苦しい状態にあるのではないでしょうか。

これまで私は、
家族や他人に気を遣い自分を後回しにして「いい人」として生きてきたのに、
子どもが不登校になり、大学中退、心の病…と、
子育てはつらいことばかりで、
子どもの将来が不安で、ずっと一人で悩んでいました。


家族のために必死に頑張り、
こんなにも努力しているのに報われない…

子どものために、良かれと思ってやってきたことが全部間違っていた…

母親でいることが、苦しくて、しんどくて、

「もう、私たち親子はダメなのかもしれない…」

すべて投げ出したい、逃げてしまいたい…
そう思ったことも何度もありました。


でも、それでも子育てを諦めたくなくて…
解決策を見出せず、毎日苦しくて仕方なかったんです。

安心してください。
あなたたち親子を救う方法はあります。

親子関係がうまくいかないのも、お子さんが抱えている問題も、
あなたのせいではありません。

あなたが、どれだけ過去を後悔し、どんなに自分を責めても、
誰も幸せになることはありません。
あなたも、お子さんも苦しい毎日から抜け出すことはできないのです。

でも、このまま自己流で頑張り続けていても、
解決は難しい。

実際、私もそうでした。
けれど、ある方法を知り、実践したことで、人生が180度変わったのです。

変わったのは私だけではありません。

この書籍『私、母親向いていない…それでも、子育てを諦めたくない。』で
紹介されている
心の土台構築実践プログラムを実践することで、

何をやっても変われなかったお母さんたちが

「子どもや夫との関係が劇的に変わった」

「子どもも、私も、ありのままでいいんだと
思えるようになった」

「人生観が180度変わった！今が一番幸せ！」

と、みるみる変わっていきました。

まずは、お試しカウンセリングで話してみませんか？

• 親子の絆を取り戻したい
• 子どもや家族に笑顔で接する自分になりたい
• 私も子どもも幸せを感じながら生きていきたい

あなたの中にそんな思いがあるなら、
まずは「お試しカウンセリング」で、
心の内をお話ししてみませんか？

あなたが今、どんなことで悩んでいるのか、
どんな親子関係を築いていきたいのか──
まずは、あなたの思いを聴かせてくださいね。

「ありのままの娘を認めてあげられないのは、
　私自身がありのままの自分を認めてあげられていないから」

つまり、自己受容ができていなかったから、
何もかもうまくいかなかったのです。

自分の感情に目を向け、
自分に寄り添えるようになれたことで
「不安も感じていいんだ」と、思えるようになりました。

本当の意味で自分自身を受容できるようになったことで
「ありのままの私で生きる価値があるんだ」
そう思えるようになりました。

そうしたら、不思議と娘の気持ちに
心から寄り添えるようになったんです。

しかし、この変化は決して一人では成し遂げられませんでした。

カウンセリングを受けた直後は、
どんな娘でもありのままを受け入れようという気持ちになります。

けれど、娘の心の不調を目の当たりにすると大きな不安に襲われました。
頭でいくらわかっていても、
つい周りの子たちと比較して落ち込んでしまう。

「一体いつになったら安心できる日がくるの？」
「ちゃんとしてほしい」
という気持ちが拭えず、簡単には行動は変わらないのです。

相変わらず「受け入れようと思っても、娘のことが受け入れられない自分」がいるのです。


それでもカウンセラーは、
ありのままの私にずっと寄り添ってくれました。

わかっていてもできない自分、自分を責めてしまう私を、
丸ごと受け入れてくれました。

ありのままの自分では愛されないと感じて生きていた私にとって、
それは今まで感じたことのない安心感でした。

ありのまま受け入れてもらった、
その安堵感の中でわたしの変化が進んでいったのです。


自分との関係が変わったことで、
様々な変化を感じられるようになっていきました。

気づけば、互いを「認め合える家族」になっていたのです。

何よりも驚いたのは
「私はずっと家族に愛されていたんだ」ということに気づけたこと。

夫も娘も両親も、
私をいつも尊重してくれていました。

「昔も今も、私は幸せだった」
こんな大切なことを見落としていたのですよね。


「この経験を、同じように苦しんでいるお母さんに届けたい」
そう思い、私は心理カウンセラーとしての道を
歩み始めました。

ここまでお読みいただき、
ありがとうございます。

子供は親のために生きているのではありませんよね。

あなたも、お子さんも、みんな自分の人生は、
自分のために生きていい。

当たり前のことなのに、
当時の私は気づけませんでした。


今でも毒親だった頃の自分を振り返ることは、度々あります。

その度に 無自覚だったとはいえ、
なんて酷い母親だったんだ…
と自分を責めて落ち込む時もあります。

けれど、それ以前に、
私自身もたくさん傷ついていたんですよね…


あなたが今すぐやるべきことは
「まずは子どもよりも先に、あなた自身の心の傷を癒すこと」

まず最初に救いが必要なのは、
あなた自身なのです。

大丈夫、気づいたらいつからでも
人は変わることができます。

あなたが自分を大切に出来るようになれば、
自然と子供や他人に対して優しい態度で
接することができるようになります。

過剰に心配したり不安になることも、激減しますよ。

まずは…お母さんである あなた自身が、
安心してラクに生きられるようになること。

それが、
イライラ不安だらけの子育てから解放され、
毒親を卒業し、親子関係を修復する唯一の方法です。



カウンセリングに申し込むことは、
とても勇気がいると思います
。

ですが、あなたの勇気ある その一歩が、未来を大きく大きく変えるのです。

次はあなたたち親子が
幸せになる番です。

あなたとお会いできることを
楽しみにしていますね。