よくある質問

悩んでいることを、うまく説明できるか不安です

うまく説明できなくても大丈夫です。安心してお話しください。
「何をどう相談すればいいか分からない」「話がまとまらない」という状態で来られる方がほとんどです。
実際には「話しやすかった」「気持ちを汲み取って整理してもらえた」と感じる方が多くいらっしゃいます。

オンライン受講に不安があり、操作についていけるか心配です

シンプルな操作のみで参加できます。
事前のご案内やレクチャー、必要に応じたサポートも可能です。機械が苦手な方も、これまで問題なく受講されています。

小さな子どもがいるので、集中して参加できるか心配です

0歳児のママも参加されていますよ。
皆さん工夫しながら受講されています。お子さんと一緒に受講される方もいますし、ご実家や一時保育を利用したり、ファミレスなどから参加される方もいます。途中参加や耳だけ参加など、ご自身の状況に合わせて無理なく受講していただけます。

これまで変われなかった私でも変われるのでしょうか

変われなかったのではなく、理由があっただけです。
変われなかった背景をまず理解することが、変化への一歩になります。その原因や背景を一緒に丁寧にひも解いていきます。できる・できないは問題ではなく、まずは「変わりたい」という気持ちが大切です。

受講料が気になります

受講料は、体験会でのみご案内しています。
長期のプログラムでサポートも手厚いため、一定の金額となります。みなさん必要性を実感され、納得して受講を決められています。
不安が強い場合は、まずは、無料動画セミナーや書籍で学ぶところから始めてみるのもおすすめです。

人前で話すのが苦手で、グループ講座に抵抗があります

ポポラスの講座では、グループと個別の両方のサポートがあるので安心です。
グループ講座のメリットは、個別では気づけないことに気づけること、変化の速さ、視野の広がり、そして安心感です。
受講生からは「最初は緊張や不安があったが、共感し合える仲間と学ぶことで気づきや学びが多かった」「一人では得られない経験ができた」といった声が多く寄せられています。
また、無理に話す必要はなく、聞くだけの参加も可能ですので、安心してご参加いただけます。

子どもはすでに成人していますが、今からでも意味はありますか

今このタイミングからでも十分な意味があります。
「小さな子どものお母さんが多いのでは」「今さら遅いのでは」と心配される方もいますが、実際には高校生〜成人したお子さんを持つお母さんも受講されています。
親が自分自身を理解し、心を整えていくことは、子どもの年齢に関係なく親子関係に影響します。今だからこそ向き合えることも、たくさんありますよ。

仕事をしているため、スケジュールについていけるか心配です

無理なく続けられる仕組みがあります。
スケジュールは受講生のご希望を伺いながら調整し、グループカウンセリングも複数日程から選べます。リアルタイム参加が難しい場合、録画視聴や途中参加・途中退室が可能です。
また、個別サポートもあるため、仕事と両立しながら安心して受講していただけます。

私は受講したいと思っているのですが、家族に反対されそうです

まずはご自身の気持ちを大切にしてください。
反対されるかもしれないと不安を感じるのは自然なことです。それでも、変わりたい・学びたいと感じているご自身の気持ちを大切にしてください。その一歩が、結果的に家族との関係にもやさしい循環を生んでいきますよ。