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カウンセリングを受ける前は、些細なことでイライラして息子や夫に感情的に怒ってばかりでした。 子どもにベタベタされたり甘えられることに嫌悪感を感じてしまい、自分は子どもへの愛情を持てない母親なんだと思っていました。 こんな私が息子の母親であること、夫の妻であることが申し訳なく感じ、毎日が苦しかったです。

カウンセリングで過去の傷が癒えていくごとに、自己嫌悪に陥ったり自分を過剰に責めることが減っていきました。 感情の起伏も激しく、そのせいでずっと苦しかったのですが、セルフカウンセリングができるようになったことで感情的に怒ったり過度に落ち込むことも激減しました。

小学生の娘との関係が悪化していってるな…と感じていて、簡単に言えば娘のことをどんどん嫌いになっていく…そんな状態でした。

とにかく子育て系の本はたくさん読みました。
子育てコーチングも、いくつか受けました。
講座を受けて、実際にやってみるんですけど、娘が自分の思うような状態になってくれなくて 、そんな娘の姿を見てイライラしちゃう…っていう感じで、講座の内容が自分にははまらなかったんですよね。
 
娘に対する見方や捉え方が変わったことが、改善プログラムを受けた中での一番の変化でした。
自分は子供に無関心だ…と思ってたけど「実は過干渉だったんだ」と気づけたことが印象深かったです。

過去に単発のカウンセリングを受けた時は話を聴いてもらって、最後に少しだけアドバイスがあるって感じだったんです。
でも、直子さんのカウンセリングは、悩みの根本原因に気づかせてくれるところが全然違いました。

自分が辛くなるのは、娘のせい、旦那のせい、性格が合わないせい…って思っていたけど、自分の物事に対する見方や受け取り方が変わるだけで、こんなに見える世界が変わるんだなって思ってます。

夫からのモラハラ、子どもたちへのイライラや子育てに対する不安、二世帯同居している義理のお母さんへの悩みと、すべてがうまくいっておらず、藁にもすがる思いでカウンセリングに申し込みました。

私は、これまでずっと自分に目を向けることをしてきてなくて、何か辛いことがあればいつも周りのせいにしていました。 だけど、そうではなくて自分の気持ちを我慢して、相手にハッキリと伝えていない自分がいたことにも気づけました。主人にも少しづつですが自分の意見を言えるようになりました。

今は、思考のクセが変わったことによって、自分で自分をラクにしてあげらるような考え方と行動がとれるようになりました。

以前は嫌いだった義両親から、先日「Aちゃん、雰囲気が変わったね！顔つきが優しくなったし良く笑うようになったね」と言われて、本当にうれしかったです。

これまでずっと人からどう思われるかばかりを気にして生きてきたことに気づけました。「なんで私は、あんなに人の目を気にしてたんだろう」と不思議に思うほど、180度見える景色が変わりました。
 
以前は許せなかった子どものわがままも、一旦受け止めたり認めることができるようになりました。
 
以前は職場での些細なミスも、この世の終わりかのように深く落ち込んで、失敗が本当に怖かったのですが、今は失敗しても自分を責めることがなくなり、どうしたら上手くやれるようになるか前向きに考えられるようになりました。
 
対人緊張もあったのですが、自然体で話せる人が増えました。

成人した長男との関わり方にずっと悩んでいました。息子が中学生の頃から段々と会話がなくなっていって、どう接していいか分かりませんでした。

たまたま知ったアダルトチルドレンの特徴が恐いくらい息子に当てはまっていて、もの凄いショックと後悔の念で居てもたっても居られなくなりました。

正直、最初は「本当にこれで変われるのかな」と思ったりもしたけど、カウンセリングを重ねるたびに、息子との出来事、自分の子どもの頃の出来事が全部紐づいていって、自分の考え方が丸っきり変わりました。息子の態度に落ち込みそうになった時も、自分で気持ちを切り替えられるようになりました。

子どもは小さい頃よりも年齢が上がれば上がるほど、扱いや接し方が難しくなります。私と同じように子どもとの接し方で悩んでる親御さんにオススメしたいです。

長女に一度怒りはじめると歯止めがきかず、自分の感情をコントロールできずにいました。子どもの交友関係に干渉し、口うるさく言っていました。
 
ママ友との距離感に悩むことが多く、みんなと居ても疎外感を感じてしまったり。
 子育て以外の人間関係にも生きづらさを感じていました。

目の前の問題は本当の問題ではなく、過去の傷つき体験を追体験していることがわかったことで、子どもに対しても過度に怒ることがなくなり感情のコントロールができるようになりました。辛い状況に陥ったときに、自分や出来事を客観的に見れるようになれたことで過度に落ち込むことがなくなりラクになりました。

息子は発達の凹凸がありグレーゾーン。息子が困らないように…と毎日必死でした。他の子どもたちも言うことを聞いてくれず怒ってばかり。
どんなに頑張っても上手くいかないことばかりで、子どものことを可愛いと思えなくなっていました。


育児のやり方をネットで検索したり自己啓発本を読んだりもしていましたが、全然うまくできなくてイライラして悩んで…そんな毎日をずっと繰り返していました。

プログラムを終えた今、
自分のことが好きになれた、子供が可愛いと思えるようになった、自分を責めることが減った、幸せだな…と思うときが増えた、いろんなことを楽しめるようになった…自分の変化をたくさん感じています。 

子育てがうまくいかず怒ってばかりで、旦那ともうまくいかず、離婚も考えていたくらい精神的に追い込まれていました。

カウンセリングを受け始めた当初に悩んでいた５つのことが、プログラム終了後には全部解消されていることに気づけました。

①​​​​​​​​家族にイライラしてしまう　②すぐに落ち込む  ③他人の目が過剰に気になる
④行動力がない、行動に移せない  ⑤やる気が出ない

カウンセリングを受けて変われたことで、毎日楽しく軽やかに生きれるようになりました！

家族との関係性がうまくいかず悩んでいました。
特に自由奔放な末っ子の娘と衝突が多く、手をあげてしまいケガをさせてしまいました。

日々、夫や義両親の顔色を伺い、そのストレスの反動が子どもに向かっていることに気づかされました。

カウンセリングを受けてからは、人の顔色を伺わずに自分で意思決定し行動できるようになりました。

他者と自分を比べて感じる劣等感を誰かのせいにしたり、子どもに八つ当たりしたり…そんな悪循環も減ったように思います。

もし、カウンセリングを受けていなかったら、最悪ニュースで報道されているような事件に発展しかねないと思うと恐ろしくなります。

子どもに対してのイライラが止まらず、いけないとわかっていても人格否定するような言葉を投げつけたり、手をあげてしまっていました。
手遅れになる前に自分を変えたいと思い、受講を決めました。

プログラムを実践し始めてからは、自分を客観的に見ることができる瞬間が増え、子どもに暴言や暴力が出てしまうときは「切羽詰まってるとき」「追い込まれているとき」がほとんどで 、じゃあ「そんな状況になることを少しでも回避すればいい…」ということがわかったことで、心がすごくラクになりました。

「〜しなければならない」と強く思い込んでいることを手放せたことで、心身がラクになり穏やかに過ごせる日が増えていきました。

実践プログラムを受け始めてからは「変われたと思ったのに、また出来なくなっちゃった」というのが苦しかったですが、トレーニングを重ねていくうちにいつの間にか、今まですごくイライラしていたところが気にならなくなっていました。

例えば、夫と意見が違ったときは「なんで！？」ってイライラして…意識はしてないんですけど、私が正しいっていう思い込みが自分の中にあって。「人は人、自分は自分」という考えを持つことができるようになってすごくラクになりました。

何をやっても自信がなくて、うまくいかないことが多くて、同じことをずっと繰り返している状態でした。
 
セラピストとしての仕事をはじめて、集客の問題が一番悩みにありました。
何かを学んだら気持ちが上向きになって、でもまた下がる…それが本当に嫌で、どんどん自分を責めてしまう状況が続いていました。

実践プログラムを受講して、自分に対して「根拠のない自信が芽生えてきたこと」に、ものすごくビックリしています。多分、一生わからないものだろうな…と思っていたから。受講していなかったらと思うと、恐ろしいです。